JL-FB „Trailrunning“ 2019

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Wann:
18/10/2019 – 20/10/2019 ganztägig Europe/Berlin Zeitzone
2019-10-18T00:00:00+02:00
2019-10-21T00:00:00+02:00
Wo:
Dahn
Ferienhaus am Schwalbenfelsen
Schillerstr. 17a
66994 Dahn
Preis:
70,00

Trailrunning – mit Speed durch den Pfälzerwald 😉

Warum? Weil’s Spaß macht! Und weil’s oft heißt: „Rennen darf man nicht in den Bergen!“

Das wollen wir genau wissen. Deswegen eine Fortbildung zum Thema Trailrunning:

• Laufen hoch und runter als Bewegungsform im Gelände
• Rechtliches – Kann ich das meiner Gruppe erlauben?
• Lauftechniken
• Ausrüstung
• Training für längere Touren
• Umsetzung mit der Jugendgruppe

Die Pfälzer Berge um Dahn bieten ein perfektes Umfeld für die Fortbildung Trail-running.

Je nach Gruppe laufen wir kürzere oder längere Trails mit mehr oder weniger Höhenmetern; vielleicht auch in 2 Kleingruppen. Zur Orientierung Samstag 10 bis 20km bei max. 700 hm.

Was braucht es?
• Kondition für 5 – 6 Stunden Bergtour
• Lauferfahrung von Vorteil
• Spaß draußen unterwegs zu sein
• Lust auf Bewegung in der Natur

Anmeldeschluss: 27.09.2019